Sommaren är tiden för sol, bad och lata dagar vid havet – men också en period då håret lätt blir torrt, matt och skadat. Solens UV-strålar, saltvattnets uttorkande effekt och klorets kemiska påverkan kan tillsammans göra håret sprött och livlöst. Som tur är finns det enkla sätt att skydda håret och bevara glansen hela sommaren. Här får du en guide till hur du bäst tar hand om ditt hår i sommarvärmen.

Solen – hårets osynliga fiende

Precis som huden kan håret ta skada av för mycket sol. UV-strålar bryter ner hårets proteiner och pigment, vilket gör det torrt och blekt. Färgat hår är extra känsligt eftersom färgen bleks snabbare.

• Använd UV-skydd för håret. Det finns leave-in-sprayer, oljor och krämer med solfilter som fungerar ungefär som solskydd för huden. Applicera innan du går ut i solen och upprepa efter bad.
• Skydda håret med hatt eller scarf. En bredbrättad hatt eller en tunn scarf skyddar effektivt mot solen – och är dessutom en snygg sommaraccessoar.
• Undvik värmestyling. Låt håret vila från plattång och hårfön. Solen ger redan tillräckligt med värme, så låt håret lufttorka när det går.

Ge håret en återfuktande inpackning en gång i veckan. Det hjälper till att återställa fuktbalansen och stärker hårets struktur.

Saltvatten – härligt men uttorkande

Ett dopp i havet är underbart, men saltvatten drar ut fukt ur håret och kan göra det trassligt och strävt. Med några enkla knep kan du njuta av strandlivet utan att håret tar stryk.

• Blöt håret med sötvatten innan du badar. När håret redan är mättat med rent vatten suger det inte upp lika mycket salt.
• Applicera en skyddande olja eller leave-in-balsam. Det bildar en barriär som hindrar saltet från att tränga in i hårstråna.
• Skölj håret efter badet. Använd strandduschen eller ta med en flaska vatten för att skölja bort saltet direkt.

Om du gillar den naturliga strandkänslan kan du använda en saltvattenspray – men välj en variant med vårdande ingredienser som kokosolja eller aloe vera för att undvika att håret blir torrt.

Klor – poolens dolda färgtjuv

Klor i poolvatten kan torka ut håret och ge det en grönaktig ton, särskilt om du har ljust eller blekt hår. Det påverkar också hårbottens naturliga oljor.

• Skölj håret före och efter simning. Genom att blöta håret med rent vatten först minskar du mängden klor som tränger in.
• Använd badmössa. Det är kanske inte det mest trendiga valet, men det skyddar effektivt mot klor.
• Applicera leave-in-balsam eller olja innan du hoppar i. Det skapar en skyddande hinna som minskar klorets påverkan.
• Tvätta med en djuprengörande schampo. Efter en dag i poolen kan en mild rengörande schampo ta bort klorrester och motverka missfärgning.

Simtränar du ofta? Då kan du komplettera med en reparerande hårkur ett par gånger i veckan för att hålla håret starkt och elastiskt.

Sommarvård och styling – så håller du håret friskt

Sommaren kräver lite extra omtanke för håret. Här är några generella tips som hjälper dig att bevara glans och styrka:

• Välj fuktgivande produkter. Byt till schampo och balsam med ingredienser som arganolja, sheasmör eller glycerin.
• Klipp topparna regelbundet. Sol och salt sliter på topparna, så en liten klippning var 6–8:e vecka håller håret fräscht.
• Låt håret lufttorka. Undvik onödig värme och låt håret torka naturligt när vädret tillåter.
• Drick mycket vatten och ät näringsrikt. Hårets hälsa börjar inifrån – en kost rik på vitaminer, mineraler och nyttiga fetter gör stor skillnad.

Læs også:

Sommarthår utan skador: Så skyddar du det mot sol, saltvatten och klor

Hår

Sol, bad och poolhäng hör sommaren till – men de kan också slita hårt på ditt hår. Lär dig hur du skyddar det mot solens strålar, saltvattnets torka och klorets blekande effekt, så att du kan njuta av sommaren med friskt och glansigt hår.

Färgningstekniker för alla hårlängder – från kort till långt hår

Hår

Från korta, markerade frisyrer till långa, glänsande lockar – rätt färgningsteknik kan lyfta hela din look. Lär dig vilka metoder som passar olika hårlängder och få tips på hur du bevarar färgens lyster och hälsa.

Vintertorr hårbotten? Så återfår du fukt och balans

Hår

Torr och irriterad hårbotten under vintern? Med rätt vård, fukt och små förändringar i din rutin kan du återställa balansen och få en friskare känsla. Här får du tipsen som hjälper dig att ta hand om hårbotten när kylan slår till.

Framhäv dina naturliga vågor och lockar – utan att skada håret

Hår

Lär dig hur du kan framhäva dina naturliga vågor och lockar utan att skada håret. Med fokus på fukt, skonsam styling och naturliga produkter får du tipsen som hjälper ditt hår att må bra och se fantastiskt ut – helt utan värme eller starka kemikalier.

Njut av sommaren – utan att offra håret

Sommaren ska njutas, inte oroa. Med rätt skydd och lite extra omsorg kan du ha både solkysst hud och friskt, glansigt hår. Det handlar om att skydda, vårda och ge håret tid att återhämta sig – så möter du hösten med starka, välmående lockar istället för torra toppar.